Ob auf dem Stuhl oder der Matte: Yoga ist für alle da

HANNOVER, 3. April 2025 - Yoga ist für alle da. Deshalb unterrichtet Akash Nair auch im Sitzen und im Liegen. Das Schnupperangebot des Yogalehrers aus Indien für die Erwachsenen im Deutschen Taubblindenwerk machte neugierig. Etwa 20 Frauen und Männer nahmen auf Matten und Stühlen in der Turnhalle Platz und begannen mit kleinen Übungen zur Entspannung von Körper und Geist. Jeder kam in seinem Tempo zur Ruhe, atmete tief ein und aus, bereitete sich auf die nächsten Übungen vor. Akash erklärte, begleitete, beobachtete und half. Das Team übersetzte, unterstützte und fand gemeinsam mit den Yoganeulingen heraus, was ging und was auch nicht.

Yoga-Übungen sind komplex. Sie fordern die Wahrnehmung, Konzentration, Koordination und den Gleichgewichtssinn. Schultern kreisen, Arme dehnen, Wirbel strecken. Die Übungen bringen den Körper in Bewegung und können Spannungen lösen. Beim Yoga geht es immer darum, den eigenen Körper bewußt zu spüren, gleichmäßig zu atmen und neue Energie freizusetzen. Deshalb kann Yoga Menschen mit Behinderungen auch dabei unterstützen, ihre Belastungen durch eine eingeschränkte Bewegung, aber auch auf Arbeit oder im persönlichen Umfeld, besser zu bewältigen.

"Die Begegnung mit den Menschen hat mich bereichert"

„Meine Begegnung mit der Erwachsenen-Gruppe war sehr emotional und berührend. Mich hat überrascht, mit welcher Lebensfreude und Offenheit sie mir begegneten“, stellte Akash nach dem ersten Zusammentreffen fest. „Ich bin ins Deutsche Taubblindenwerk gegangen, um mit Erwachsenen Yoga zu machen. Und habe sie bereichert, mit einer neuen, positiven Sicht auf das Leben verlassen.“ Was für eine Motivation - für alle.

Aus einem spontanen Treffen entsteht enge Partnerschaft

Akash Nair bietet in seinem Studio in Hannover-Anderten Yogaeinheiten für Menschen mit und ohne Behinderung an. Aus einer flüchtigen Begegnung auf dem Weihnachtsmarkt vor zwei Jahren und seiner Offenheit gegenüber Menschen mit Taubblindheit und Hörsehbehinderung ist eine enge Partnerschaft mit dem Deutschen Taubblindenwerk gewachsen. Als Initiator des Moksh Yoga Festivals in Hannover hat er im vergangenen Jahr einen Teil der Einnahmen an das Deutsche Taubblindenwerk gespendet. Darüber kommt Akash regelmäßig für kostenfreie Yogaeinheiten in der Schule und im Wohnbereich ins Haus.

Ihr Kontakt

Anne Prechtel
Fundraising
Telefon: 0511 51 00 8-8612
E-Mail: a.prechtel@taubblindenwerk.de